Question

常食“五谷杂粮”有利于身体健康，是因为这些食物(    )

A．含各种营养成分的量都相同	B．容易被人体消化和吸收，又不会导致肥胖
C．营养丰富，为人体提供全面的营养	D．人们非常喜欢食用这些食物

Answer 1

C

试题分析：A、不同的食物所含的营养成分的量不同，如小麦、玉米等含丰富的淀粉，大豆、花生等含较多的脂肪、蛋白质等，不符合题意；
B、所吃的这些食物能为人体提供糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等，其中糖类、脂肪、蛋白质不容易吸收，需要消化之后才能被人体吸收和利用，不符合题意；
C、我们常吃“五谷杂粮’，主要以此为食，我们所吃的这些食物能为人体提供糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等，营养较为全面，有利于身体健康，符合题意；
D、常食“五谷杂粮”有利于身体健康，与喜欢不喜欢无直接关系，不符合题意；
故选C。