Question

12．健康的生活方式有利于预防多种疾病，尽管大多数慢性疾病在成年期发生，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始．

（1）合理膳食：青少年应适当多吃图一中鱼、肉、蛋类和乳豆类的食物，以满足身体生长发育的需要，因为它们含有丰富的蛋白质．
（2）科学用眼：青少年尤其要注意保持正确的读写姿势，上网和看电视时间不要太长，避免眼睛因过度疲劳引起图二中[4]晶状体凸度变大，或眼球的前后径过长，使远处物体形成的物像不能落到[7]视网膜上，形成近视．
（3）禁止吸烟：肺癌是癌症中的“头号杀手”，肺癌的发生，与吸烟有很大关系．请根据图三，写出“开始吸烟年龄”与“发生肺癌相对危险度”之间的关系开始吸烟年龄越小，发生肺癌相对危险度越大．

Answer 1

分析 （1）合理膳食必须符合个体生长发育和生理状况等的需要，含有人体所需要的各种营养成分，含量适当，比例适中，以全面满足身体需要，维持正常生理功能，促进生长发育和健康，这样的膳食才能符合均衡膳食的要求．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物，不能以每某一种为主．
（2）图示中1是虹膜，2是瞳孔，3是角膜，4是晶状体，5是巩膜，6是脉络膜，7是视网膜．

解答 解：（1）蛋白质是构成人体细胞的基本物质，人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质．此外，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动提供能量．
儿童和青少年正处于生长发育的时期，建议应适当多吃一些含蛋白质丰富的食物，如图中的鱼、肉、蛋类，乳豆类食物．
（2）科学用眼：青少年尤其要注意保持正确的读写姿势，上网和看电视时间不要太长，避免眼睛因过度疲劳引起图二中[4]晶状体凸度变大，或眼球的前后径过长，使远处物体形成的物像不能落到[7]视网膜．
（3）肺癌是癌症中的“头号杀手”，肺癌的发生，与吸烟有很大关系．请根据图三可知“开始吸烟年龄”与“发生肺癌相对危险度”之间的关系是：开始吸烟的年龄越小，自身发育不完善，抵抗力越差，因此，患肺癌的可能性越大．
故答案为：（1）鱼、肉、蛋；乳豆；蛋白质；
（2）4；晶状体；7；视网膜；
（3）开始吸烟年龄越小，发生肺癌相对危险度越大．

点评 解答此类题目的关键是提高识图、分析图表的能力．