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【题目】合理营养是指(  )

A. 多吃一些能为人体提供能量的食物

B. 多吃一些能为人体提供蛋白质的食物

C. 均衡地摄入各类食物,比例合适,搭配合理

D. 以肉、蛋、奶和水果为主

【答案】C

【解析】

合理膳食必须符合个体生长发育和生理状况等的需要,含有人体所需要的各种营养成分,含量适当,比例适中,以全面满足身体需要,维持正常生理功能,促进生长发育和健康,这样的膳食才能符合均衡膳食的要求。

食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,每一类营养物质都是人体所必需的,糖类物质是人体的主要功能物质,A错误;蛋白质是构成人体细胞的基本物质,对于身体的生长发育以及细胞的修复和更新有主要作用,人体所需要的各种营养成分,含量适当,不应多吃一些富含蛋白质的食物,B错误;均衡地摄入五类食物,比例合适,搭配合理,C正确;每天要一日三餐,定时定量,不挑食,不偏食,不能以肉、蛋、奶和水果为主,D错误。

练习册系列答案
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1)从传染病流行的基本环节分析,患非洲猪瘟的猪属于_____________

2)从预防传染病的措施分析,对养殖场进行高温和喷洒消毒剂消毒属于____________

3)若今后研发出非洲猪瘟疫苗,可通过给猪注射疫苗来提高对该病的免疫能力。此过程中,注射进入猪体内的疫苗作为______,刺激猪淋巴细胞产生特殊的蛋白质,叫______

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