16.在城市和经济发达地区,因缺乏合理营养知识,膳食摄入不平衡和活动量不足,青少年肥胖率逐年上升.下面是一份较为合理的早餐食谱:几块面包、一杯牛奶、适量的蔬菜和水果.请据图回答:
(1)食谱中的面包从图(一)来看属于A类(填字母),图(二)中曲线甲能表示它的消化过程.
(2)牛奶中含有丰富的蛋白质,青少年的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开它.因此应多
食用图(一)“平衡膳食宝塔”中的C类和CD类(填字母)食物.
(3)图(二)中,X表示消化道的部位是小肠,它是人体内消化和吸收的主要场所.
(4)多吃蔬菜水果,可以补充维生素,如果人体缺乏维生素C,就容易牙龈出血.
(5)从图二中可以看出,表示蛋白质的消化曲线是丙,表示脂肪消化的曲线是乙.
(6)请为那些处于肥胖的青少年提一点建议合理膳食;进行适当的体育锻炼.