精英家教网 > 初中生物 > 题目详情
在日常生活中,为保持良好情绪,遇到不愉快的事可以采用(  )
A.找亲人大吵一场
B.可以适当地喝酒、抽烟,再睡一觉
C.可以找知心朋友诉说烦恼情绪
D.可以到高速公路上开快车狂飙宣泄自己的情绪
心情愉快是心理健康的核心.良好的情绪和适度的情绪反应,表示身心处于积极的健康状态.但是,在日常生活中,当一个人都会或多或少地出现一些情绪问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪.
方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解.
方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,但不能大吵,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人.
方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实.适当地喝酒,再睡一觉对身体不利,不可以到高速公路上开快车狂飙宣泄自己的情绪,综上所述,C符合题意. 
故选:C
练习册系列答案
相关习题

科目:初中生物 来源: 题型:

在日常生活中,为保持良好情绪,遇到不愉快的事可以采用(  )

查看答案和解析>>

科目:初中生物 来源:2013届山东临沂青云镇中心中学初二生物第八单元检测卷(解析版) 题型:选择题

在日常生活中,为保持良好情绪,遇到不愉快的事可以采用(   )。

A、 找亲人大吵一场                

B、可以适当地喝酒、抽烟,再睡一觉

C、可以找知心朋友诉说烦恼情绪     

D、可以到高速公路上开快车狂飙宣泄自己的情绪

 

查看答案和解析>>

科目:初中生物 来源:2013届八年级生物第八单元健康地生活测试卷 题型:选择题

在日常生活中,为保持良好情绪,可以采用(   )

A.找知心朋友大吵一场

B.如果有车,可以到高速公路上开快车宣泄自己的情绪

C.可以适当地喝酒,再睡一觉

D.可以找亲人诉说烦恼

 

查看答案和解析>>

科目:初中生物 来源:2012-2013学年山东省临沂市青云中心中学八年级(下)月考生物试卷(第8单元)(解析版) 题型:选择题

在日常生活中,为保持良好情绪,遇到不愉快的事可以采用( )
A.找亲人大吵一场
B.可以适当地喝酒、抽烟,再睡一觉
C.可以找知心朋友诉说烦恼情绪
D.可以到高速公路上开快车狂飙宣泄自己的情绪

查看答案和解析>>

同步练习册答案