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(2013?金华)健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于正常状态,下列做法有利于身心健康的是(  )
分析:健康不仅仅是没有疾病,是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态.此题主要考查的是心理健康,思考解答.
解答:解:健康不仅仅是没有疾病,是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态.选择健康的生活方式,要从我做起,从现在做起:坚持合理营养;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;合理用药;积极参加集体活动、与异性同学建立真诚的友谊等,应当精中精力,努力学习,积极参加各种文体活动和社会活动.
A、积极参加体育锻炼,有利于增强体质,特别是处于青春期的学生,正值身体发育时期,更应该积极参加体育锻炼.
B、同学间互相帮助,不能以自我为中心,要跟师长密切交流,健康地度过这人生的金色年华.
C、不吃早餐,则会感到头昏乏力,注意力不集中,反应迟钝,记忆力下降,影响学习成绩,有时甚至因血糖太低而晕倒.早餐吃不好,还会影响到青少年的发育和健康.长期早餐热能缺乏,机体就会动用体内积存的糖原、脂肪,甚至分解体内的蛋白质来提供能量,这样不利于身体的健康.
D、青春期虽然精力充沛,但不能经常通宵学习,过度疲劳,影响身体健康,要保持充足的睡眠和休息.
故选:A
点评:选择健康的生活方式,要从我做起,从现在做起:吃营养配餐;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动.
练习册系列答案
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科目:初中生物 来源: 题型:

(2013?金华)观察是科学探究所需的基本技能,合理使用科学仪器能扩大观察范围.用放大镜观察下列生物,能获得较好观察效果的是(  )

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科目:初中生物 来源: 题型:

(2013?金华)2013年3月底在上海和安徽先后发现人感染H7N9型禽流感病例.H7N9是全球首次发现的新亚型流感病毒,健康人近距离接触携带有H7N9病毒的禽类,就有可能被感染.被该病毒感染的患者通常会出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状.
(1)按照传染病的传播途径,H7N9型禽流感属于
呼吸道
呼吸道
传染病.
(2)请列举预防H7N9型禽流感的一项具体措施
尽可能减少与禽类不必要的接触、不捕捉野生鸟类、保持良好的卫生习惯、加强身体锻炼等.
尽可能减少与禽类不必要的接触、不捕捉野生鸟类、保持良好的卫生习惯、加强身体锻炼等.

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科目:初中生物 来源: 题型:

(2013?宜宾县二模)人的生命只有一次,健康和长寿是我们每个人的愿望.目前,在我国,影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病,而是心脑血管病,恶性肿瘤等“生活方式病”
(1)健康是指一种身体上、心理上和
社会适应
社会适应
方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病.
(2)儿童青少年健康的核心是
心情愉快
心情愉快

(3)“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”,从预防传染病来看,该措施属于
保护易感人群
保护易感人群

(4)传染病是由病原体引起的疾病,对人类的危害极大,你知道引起传染病的病原体包括
D
D

A、细菌    B、细菌 病毒   C、细菌 病毒 寄生虫  D、细菌 病毒 真菌 寄生虫
(5)生活方式与健康密切相关,下列不属于健康的生活方式一项的是
D
D

A、按时作息    B、膳食合理    C、拒绝吸烟、喝酒   D、拒绝参加集体活动.

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科目:初中生物 来源: 题型:阅读理解

热爱生活,关注健康.阅读下列材料,回答问题:
H7N9型禽流感是一种新型禽流感,人感染H7N9禽流感是由H7N9禽流感病毒引起的急性呼吸道传染病.于2013年3月底在上海和安徽两地率先发现.H7N9型禽流感是全球首次发现的新亚型流感病毒,目前尚未有疫苗推出.被该病毒感染均在早期出现发热等症状,至2013年4月尚未证实此类病毒是否具有人传染人的特性.2013年4月经调查,H7N9禽流感病毒基因来自于东亚地区野鸟和中国上海、浙江、江苏鸡群的基因重配.而病毒自身基因变异可能是H7N9型禽流感病毒感染人并导致高死亡率的原因.
(1)H7N9禽流感病毒是引起H7N9禽流感的
病原体
病原体
,它的结构由
蛋白质
蛋白质
外壳和内部的
遗传物质
遗传物质
组成.
(2)针对传染病流行的三个基本环节,预防传染病的措施有
控制传染源
控制传染源
切断传播途径
切断传播途径
保护易感人群
保护易感人群

(3)健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态.下列健康的生活方式属于健康的哪一方面,请将相应的序号填到相应的表格中.
(1)坚持体育锻炼   (2)保持心情愉快   (3)积极参加集体活动   (4)按时作息   (5)友好与人相处    (6)倾听或宣泄烦恼  (7)推销自己充满自信  (8)不吸烟不喝酒 (9)保持良好的人际关系.
健康 身体方面 心理方面 社会适应方面
生活方式
1、4、8
1、4、8
2、6、7
2、6、7
3、5、9
3、5、9
(4)请为“国际禁毒日”(6月25日)写一句公益广告词.

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