练习册

  • 练习册
  • 试题
    精英家教网 > 初中生物 > 题目详情
    合理营养是指___________________________________________________的营养。
    全面而均衡

    试题分析：合理膳食必须符合个体生长发育和生理状况等的需要，含有人体所需要的各种营养成分，含量适当，比例适中，以全面满足身体需要，维持正常生理功能，促进生长发育和健康，这样的膳食才能符合均衡膳食的要求．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物，不能以每某一种为主．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法，烹调时要注意低盐、低脂肪，并少放味精等．每天要一日三餐，定时定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少．每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．不良的饮食习惯和不合理的饮食结构都会造成营养不良或营养过剩．营养不良或营养过剩都属于营养失调，营养失调会影响生长发育，使体质下降，甚至会发生营养缺乏症或肥胖症．所以我们应该科学地安排一日三餐，均衡地搭配各种食物，做到合理均衡的营养．
    练习册系列答案
    年级 高中课程 年级 初中课程
    高一 高一免费课程推荐！ 初一 初一免费课程推荐！
    高二 高二免费课程推荐！ 初二 初二免费课程推荐！
    高三 高三免费课程推荐！ 初三 初三免费课程推荐！
    相关习题

    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    小红为妈妈设计了一份午餐食谱：米饭、清炖牛肉、麻辣豆腐。这个食谱营养不够全面，加上下列哪种食物后可以让这份食谱更为合理（    ）
    A．素炒豆角B．牛奶C．排骨汤D．小米粥

    查看答案和解析>>

    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    深圳最严“禁烟令”于今年3月1日起实施。观察如图并分析，你认为不正确的描述是（ ）
    A．青少年吸烟对肺的伤害更大
    B．吸烟能导致呼吸系统疾病，还可能诱发肺癌
    C．使吸烟者肺变黑的主要是烟雾中的一氧化碳
    D．烟雾进入吸烟者肺部过程：口腔→咽→喉→气管→支气管→肺

    查看答案和解析>>

    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    为保证食品安全，下列做法不合理的是（　　）
    A．经常保持厨房和炊具干净
    B．购买检疫合格的肉
    C．切生、熟食品的砧板应分开
    D．过期食品只要不霉变仍可食用

    查看答案和解析>>

    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    青少年应该选择健康的生活方式，下列哪项是健康的生活方式（　　）
    A．经常不吃早餐
    B．逢年过节和大人一起吸烟喝酒
    C．早睡早起，适度锻炼
    D．沉迷网络游戏，染上网瘾

    查看答案和解析>>

    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    AA级绿色食品在生产过程中(　　)。
    A．允许使用少量的化学合成物质
    B．不允许使用任何化学合成物质
    C．允许添加增味剂
    D．允许使用防腐剂

    查看答案和解析>>

    科目：初中生物 来源：不详 题型：判断题

    瘦肉中含有人体所需要的多种营养物质，所以我们日常饮食应以肉食为主。     （　　）

    查看答案和解析>>

    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    近几年媒体接连曝光食品安全事件后，大家都在问“我们还能吃什么？”以下有关食品安全与平衡膳食的叙述中，正确的是  （      ）
    A.检测出“瘦肉精”的肉类食品，加工成火腿肠后即可食用
    B.受污染的新鲜蔬菜必须经过腌制才可食用，还能降低癌症
    C.我国的食品卫生总体上是安全的，每天应坚持各类食品的合理搭配
    D.保证居民有均衡营养的前提是食品必需安全，因而食品的种类尽可能少为好

    查看答案和解析>>

    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    中考第一天，妈妈为小明设计了一份午餐食谱：米饭、红烧鲫鱼、麻辣鸡丝、黑椒杏鲍菇。你认为添加下列哪项会使这份食谱更合理(   )
    A．凉拌豆角B．牛奶咖啡C．肉末鸡蛋D．小米稀饭

    查看答案和解析>>

    同步练习册答案