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    下列膳食习惯中，对健康有利的是（    ）

    A. 早餐吃饱

    B. 只吃菜，不吃主食

    C．用饮料代替白开水补充水分

    D．晚餐吃很饱

     

    【答案】

    A

    【解析】主食中含的糖类是主要的供能物质，所以不能不吃主食，饮料中含有一些食品添加剂，俗语最好的是白开水，晚餐不宜吃饱，因为会不易消化。

     

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    B. 只吃菜，不吃主食

    C．用饮料代替白开水补充水分

    D．晚餐吃很饱

     

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    下列膳食习惯中，对健康有利的是


    1. A.
      早餐吃饱
    2. B.
      只吃菜，不吃主食
    3. C.
      用饮料代替白开水补充水分
    4. D.
      晚餐吃很饱

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    A．早餐吃饱
    B．只吃菜，不吃主食
    C．用饮料代替白开水补充水分
    D．晚餐吃很饱

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