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中考临近,很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张,但不宜采用的调节方法是
A.吸烟喝酒有利于解闷
B.把紧张的感受告诉亲密的人
C.生活有规律
D.进行适当的文娱活动
A

试题分析:心情愉快是儿童青少年心理健康的核心,良好的情绪和适度的情绪反应,表示青少年的身心处于积极的健康状态,但是,在日常生活中,遇到不顺心的事,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,如紧张、生气、烦恼等,当出现这些问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪。方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解;方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康,但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人;方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度,不要吸烟喝酒,这样不利于身心健康,故选A。
练习册系列答案
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你知道李老伯因为没有医生的处方买不到哪种药吗(  )
A.风油精B.红药水C.板蓝根冲剂D.链霉素

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2008年5月12日,四川汶川发生了8级地震.初步统计这挺地震的重灾区面积超过10万平方公里.累计受灾人数4555.2965万人.有数以万计的伤员需要援救…
假设你是一名志愿者,正在某中学的救援现场,用你学过的生物学知识完成下列急救:
(1)如果某伤员被救时尚有体温,但呼吸、心跳停止.应对其进行______,同时做______.
(2)某伤员上臂受伤出血,用止血带按压止血,在伤员运送过程中如果超过1小时,应注意______,这样做的目的是______.
(3)某伤员被救时已经在废墟下被埋126小时,被救时应对其眼睛如何处理?______,同时还要给他点滴______.
(4)某伤员受地震惊吓,精神恍惚,医务人员要对其进行______.

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对于健康的正确理解是(   )
A.没有疾病
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儿童青少年心理健康的核心是
A.身体健康B.心情愉快C.成绩优秀D.以上三项都是

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科目:初中生物 来源:不详 题型:读图填空题

按世界卫生组织对健康的定义,健康不仅仅是没有疾病,健康是指一种身体上、________和______________方面的良好状态。

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科目:初中生物 来源:不详 题型:解答题

孕妇无论是吸烟还是酗酒都易导致胎儿智力低下甚至畸形.______(判断对错)

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