Question

“吃好喝好未必长得好，某地学生营养不良率达24%”，这条信息说明（　　）

• A、吃得好不等于营养合理
• B、青少年饮食应以肉蛋类为主
• C、青少年应少吃肉蛋类食物，多吃水果蔬菜
• D、营养不良是由于吃得太少造成的

Answer 1

考点：注意合理营养

专题：

分析：合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多，一日三餐，定时定量，并且荤素搭配合理，以植物性食物为主，以动物性食物为辅．这样才能够满足人体对各种营养物质的需要，才能够满足人体对生命活动所需要的能量．

解答：解：A、合理营养是指全同而平衡的营养，“全面”是指摄取的各种营养种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养的量要合适（即不少也不多，比例适当），与身体的需要保持平衡．A正确；
B、合理营养每天以植物性食物为主，以动物性食物为辅，这样才能够满足人体对各种营养物质的需要，才能够满足人体对生命活动所需要的能量，B错误；
C、最好是荤素搭配为宜，肉食一定要适量，同时搭配一定量的蔬菜水果，C错误；
D、广义的营养不良应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，营养不良不是因为吃太少造成的；D错误．
故选：A

点评：解答此类题目的关键是理解合理营养及平衡膳食宝塔的含义．