Question

15．还有一周就要期末考试了，一向喜欢早睡早起的表弟陈坤居然开起了“夜车”，原来上次的期中考试输给了同桌赵薇，他想这次雪耻！请你帮他分析这样做会有好的效果吗？

Answer 1

分析 健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．

解答 解：生活有规律，可以养成良好的习惯，形成生物钟，提高神经系统的兴奋性，提高身体的免疫能力．睡眠的确是一种有效的休息方式，明明这样做不会有好的效果．因为睡眠能够消除神经的疲劳，恢复神经系统的功能，明明开起了夜车，这样做违反了自己的睡眠生物钟，使神经系统不能得到很好的休息，学习的效率就会降低．
故答案为：不会有好的效果；因为睡眠能够消除神经的疲劳，恢复神经系统的功能，明明这样做违反了自己的睡眠生物钟，使神经系统不能得到很好的休息，学习的效率就会降低．

点评 解答此类题目的关键是熟知健康的生活方式．