A. | 合理宣泄 | B. | 转移注意力 | C. | 自我埋怨 | D. | 自我安慰 |
分析 调节自己的情绪可概括为:一、转移注意力.二、宣泄.三、自我安慰,据此答题.
解答 解:在日常生活中,一个人都会或多或少地出现一些情绪问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪.
方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解.
方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;
方法也要适当,避免伤害别人.方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实
故选:C.
点评 关键是掌握调节自己的情绪的方法.
科目:初中生物 来源: 题型:选择题
A. | 大肠杆菌----自我复制 | B. | 霉菌----分裂方式繁殖 | ||
C. | 大肠杆菌噬菌体-----孢子生殖 | D. | 酵母菌----孢子生殖或出芽生殖 |
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科目:初中生物 来源: 题型:解答题
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科目:初中生物 来源: 题型:选择题
A. | 冬虫是该蛾类发育的幼虫期 | B. | 夏草是真菌的子实体 | ||
C. | 虫与真菌是共生关系 | D. | 虫与真菌是寄生关系 |
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科目:初中生物 来源: 题型:选择题
A. | 它是“绿色水库” | B. | 它是“地球之肾” | ||
C. | 动植物种类繁多 | D. | 它能涵养水源、调节气候、净化空气 |
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科目:初中生物 来源: 题型:选择题
A. | 输血应以输同型血为原则 | |
B. | 健康成年人每次献血200~300毫升不会对身体产生影响 | |
C. | 进行紧急异型输血时速度应快 | |
D. | 我国提倡18~55周岁的健康公民自愿献血 |
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科目:初中生物 来源: 题型:解答题
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科目:初中生物 来源: 题型:解答题
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