Question

（2013?长沙）下列做法属于健康生活方式的是（　　）

A．中餐经常吃方便面

B．经常在路边摊买油炸食品吃

C．每天锻炼一小时

D．经常长时间上网

Answer 1

分析：健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，据此解答．

解答：解：现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等．
健康的生活方式有：作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．青少年思想发育不成熟，生活经验少，有了心理矛盾，及时向老师、家长请教，不能闷在心理，否则会影响身体健康．中餐经常吃方便面、经常在路边摊买油炸食品吃、经常长时间上网都属于不健康的生活方式．
故选：C．

点评：选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．