我国营养学家将食物按照每日摄取量,形象地设计成五级“平衡膳食宝塔”,如下表将宝塔中各级食物进行具体分。类并提供了较为科学的参考数据。分析下表,回答问题:
(1)我们每天都要吃较大比例的谷类食品,因为谷类食品中的 是人体主要供能物质,该物质在人体内被消化的主要场所是 。
(2)处在发育时期的青少年应多摄取表中Ⅲ、Ⅳ级的食物,原因是 。
(3)小明每天刷牙时牙龈容易出血,到医院看医生医生并未为他开药,而是建议他多摄取表中的 类食物,因为此类食物含有丰富的 。
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