Question

【题目】下列有关体育锻炼的叙述中，错误的是（　　）

A. 适时适量参加体育锻炼能增强关节的牢固性和灵活性

B. 适当的体育锻炼能促进骨的生长发育

C. 适当的体育锻炼能使肌纤维变粗，肌力增加

D. 体育锻炼的强度越大，对运动系统所起的作用就越大

Answer 1

【答案】D

【解析】

骨的基本结构包括骨膜、骨质和骨髓三部分组成。骨的生长主要包括两个方面，既骨的长长与长粗。在骨的结构中与生长有关的结构有骨骺端的软骨层和骨膜中的成骨细胞。而体育锻炼对骨骼的影响主要表现在以下几点：
一、促进骨骼的生长发育
青少年骨胳正处于骨化阶段，有机物含量多、可塑性大。长骨两端仍保留有使骨骼增长的软骨层。在体育活动中，骨骼承受各种运动负荷的刺激，可促使软骨层细胞的正常增殖，利于骨骼的营养的供给及新陈代谢加强，从而促进骨骼的生长发育，从而使骨长长。
二、使骨骼增粗和提高骨骼的机械性能
经常参加体育锻炼，可使骨骼表面的隆起更为明显，骨密度增大，管状骨增粗，骨松质排列更整齐。

经常参加体育锻炼能增加关节的牢固性和灵活性，A正确；体育锻炼能加强骨的营养，促进骨的生长发育，B正确；体育锻炼能使肌纤维变粗，肌肉粗壮，C正确；大强度的体育锻炼能促进血液循环，但对运动系统是有害的，D错误。