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    2．现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅包括躯体、生理健康，还包括精神、心理健康．当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中小学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；另外，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更有甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，留守儿童，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境．学校里各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生的心理健康水平不高，心理素质差有极大的关系．我们不但要重视学生生理健康，更重视心理健康，学生学会自我心理调节的方法更为重要．
    （1）按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态．
    （2）健康的生活不仅要做到合理营养，加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要有A．
    ①愉快的心情  ②积极向上的心态  ③良好的人际关系  ④个人爱好和特长
    A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④
    （3）云南省昭通市鲁甸大地震引发的海啸给灾区的儿童心理健康影响极大，必须对儿童的心理健康教育进行心理干预．儿童青少年心理健康的核心是D．
    A．肌肉发达     B．身高正常     C．无疾病     D．心情愉快
    （4）在日常生活中，每个人或多或少出现一些情绪问题．当情绪不好时，可以通过下列活动来分散自己的注意力，使情绪得到缓解A、C、D．
    A．向亲人或知心朋友诉说     B．摔坏课桌     C．自我安稳     D．大哭一场．

    分析 传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱．近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴．

    解答 解；（1）按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面良好状态．
    （2）现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等．健康的生活方式有①愉快的心情②积极向上的心态③良好的人际关系，故选A．
    （3）健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱．近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴．其中青少年心理健康的核心是心情愉快．故选D．
    （4）调节自己的情绪可概括为：一、转移注意力．二、宣泄．三、自我安慰，当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解．
    故答案为：（1）社会适应          
    （2）A
    （3）D                 
    （4）A、C、D

    点评 此题是基础性的题目，难度较小，明确青少年心理健康的核心是心情愉快，即可正确解答．

    练习册系列答案
    年级 高中课程 年级 初中课程
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    科目：初中生物 来源： 题型：选择题

    12．在呼吸道的下列结构中，对吸入的空气具有温暖作用的是（　　）
    A．气管的“C”形软骨B．鼻毛和气管内壁上的纤毛
    C．气管内壁上的腺细胞D．鼻腔黏膜中的毛细血管

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    13．下列属于先天性行为的是（　　）
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    （2）小刚希望通过举哑铃来锻炼上臂肌肉，当他屈肘（如图一所示）将哑铃举向胸前，此时肱二头肌处于收缩（填“收缩”或“舒张”）状态．
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    科目：初中生物 来源： 题型：选择题

    17．给狗注射狂犬疫苗，可以预防狗得狂犬病．其中的疫苗和免疫类型分别属于21（　　）
    A．抗体   特异性免疫B．抗体   非特异性免疫
    C．抗原   特异性免疫D．抗原   非特异性免疫

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    科目：初中生物 来源： 题型：选择题

    7．1kg绿豆可以生出10kg豆芽菜，在此过程中，各物质含量的变化是（　　）
    A．有机物减少，水分增多B．有机物增多，水分增多
    C．有机物增多，水分减少D．有机物减少，水分减少

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    科目：初中生物 来源： 题型：选择题

    14．在进行校园植物调查时，具体的步骤为（　　）
    ①制定周密的方案   ②按照方案有序进行   ③做好调查记录   ④采集好标本．
    A．①②③B．③②④C．①④③D．③①②④

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    科目：初中生物 来源： 题型：选择题

    11．在常规储存条件下正常储存年限一般为小麦5年，稻谷和玉米3年．超过规定年限后，不能再作为种子出售．原因是（　　）
    A．种子的胚全部死亡而影响种子的萌发
    B．种子进入休眠期而无法播种
    C．种子不能吸收水、空气等
    D．种子呼吸消耗了大量有机物降低发芽率

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    科目：初中生物 来源： 题型：填空题

    10．观察如图，回答问题：

    （1）A图表示屈肘动作，B图表示伸肘动作．
    （2）①表示肱二头肌，在A图中处于收缩状态；②表示肱三头肌，在A图中处于舒张状态．
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    （4）C图中的[2]主要是由结缔组织构成的．能减少两骨之间的摩擦，缓冲运动时产生的震动的结构是[]5是关节软骨．

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