Question

18．有助于减少患心血管疾病风险的是（　　）

• A． 只喜欢吃肉类
• B． 每天喝大量奶茶
• C． 每天都吃烧烤的食物
• D． 一个星期坚持运动三次以上

Answer 1

分析 影响心血管疾病的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式．

解答 解：AC、食用过多的油脂类食物，容易造成心脏和血管壁的脂肪沉积，影响其正常功能，甚至引起动脉硬化、高血压等．故AC不符合题意．
B、响心血管疾病的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式．如饮食习惯，如果食用过多的高脂肪、高蛋白、高糖类食物，容易造成心脏和血管壁的脂肪等营养物质沉积，影响其正常功能，甚至引起动脉硬化、高血压等．每天喝大量奶茶不能减少患心血管疾病风险，故B不符合题意．
D、健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量，坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．健康的生活还需保持愉快的心情，积极向上的心态，故D符合题意．
故选：D．

点评 解答此题的关键是理解掌握健康的生活方式和健康的生活方式的意义．