Question

20．小明是个夜盲症患者，医生建议他补充维生素A的同时，在饮食方面也给出了建议，下列哪种食物对预防夜盲症有帮助（　　）

• A． 米饭
• B． 黄色玉米
• C． 黄瓜
• D． 牛奶

Answer 1

分析 维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量，而且人体对它的需要量很小，但它对人体的各项生命活动有重要的作用；人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病．

解答 解：维生素的种类很多，对人体具有重要的作用．其中维生素A的作用是促进人体正常发育，增强抵抗力，维持人的正常视觉，缺乏时人体会患夜盲症，即傍晚看不清东西．维生素A在动物的肝脏中含量丰富，植物性食物中一般不含维生素A，但是玉米、胡萝卜等植物性食物中含胡萝卜素，胡萝卜素在人体内能转化成维生素A，因此经常食用玉米、胡萝卜或适量动物肝脏，有助于防治夜盲症和皮肤粗糙．
故选：B

点评 掌握人体需要的主要的营养物质以及功能，重点了解维生素A的作用、缺乏症以及食物来源．