Question

在某个儿童电视剧中有一段情节是这样的：爸爸写了一个剧本，但在剧本的使用上却受到了别人的欺骗。爸爸感到很愤怒，也很委屈。为了不在孩子们面前失态，他一个人来到孩子们的房间，狠狠地击打挂在房间里的一个大沙袋。孩子们发现了爸爸情绪的异常，悄悄地从门缝里看到了爸爸的举动，但他们没有阻止爸爸的行为，而是悄悄地走开了。过了一会儿，爸爸感到心情好一些了，才回到孩子们的中间。请你分析回答下面这些问题：

(1 ) 无论是大人还是儿童,在生活中遇到挫折时，感到愤怒、委屈或者悲伤，这是一种心理不健康的表现吗？

(2) 电视剧中的爸爸为什么要去击打沙袋？这种行为可取吗？

(3) 孩子们发现了爸爸击打沙袋的行为，却没有去制止。孩子们的做法是正确的吗？

(4) 如果你在生活中遇到心情不好的情况，你认为怎样做才是正确的？

Answer 1

答案  (1) 不是。

(2) 电视剧中的爸爸打沙袋是为了宣泄烦恼。这种行为可取，是宣泄烦恼的一种很好的方法。

(3) 正确。

(4) 当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、散步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，或者用摔枕头、打沙袋等方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也有利于身心健康。也可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度。

解析   无论是大人还是儿重，在牛活中遇到挫折时，感到愤怒、委屈或者悲伤，这是很正常的•种情绪表现，关键是在遇到了这种情况时，要善于调节自己的情绪。电视剧中的爸爸打沙袋是为了宣泄烦恼。这种行为可取，是宣泄烦恼的一种很好的方法.鸟情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、散步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，或者用摔枕头、打沙袋等方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也有利于身心健康，也可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度。