Question

关于做到合理营养，以下哪一项是不正确的（ ）。

A.合理膳食有利于增进健康

B.要坚持按“平衡膳食宝塔”比例均衡地安排膳食

C.青春期要保证营养全面合理，尤其要注意蛋白质的摄入量

D.每天早.中.晚三餐摄入的热量比应是20%:30%:50%

 

Answer 1

D

【解析】

试题分析：合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多，根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物，合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法，每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%，故选D。

考点：本题考查的是均衡营养、合理膳食的相关知识，解答此类题目的关键是理解合理营养的含义要求，以及一日三餐的能量比例。