Question

9．下列做法属于健康生活方式的是（　　）

• A． 经常不吃早饭
• B． 经常吃路边摊食品
• C． 每天坚持锻炼身体
• D． 经常长时间上网玩游戏

Answer 1

分析 健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，据此解答．

解答 解：现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等．
健康的生活方式有：作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．青少年思想发育不成熟，生活经验少，有了心理矛盾，及时向老师、家长请教，不能闷在心理，否则会影响身体健康． 经常不吃早饭、经常吃路边摊食品、经常长时间上网都属于不健康的生活方式．
故选：C．

点评 选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．