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    小华这几天发牙时发现牙龈经常出血，你应建议她多吃些（ ）
    A．奶油、巧克力
    B．新鲜蔬菜、水果
    C．鱼、肉、奶、蛋
    D．米饭、馒头
    【答案】分析：回答此题的关键是要明确人体缺乏维生素的病症．
    解答：解：小华牙龈出血，是由于缺少维生素C造成的，维生素存在于新鲜的蔬菜和水果中，因而他应该要多吃新鲜的水果和蔬菜；
    A、奶油和巧克力中主要含有油脂类、糖类等，没有维生素；
    C、鱼、肉、奶蛋中含有丰富的蛋白质；
    D、米饭和馒头主要是淀粉，含有丰富的糖分．
    故选：B
    点评：维生素C可以增强人体的抵抗力，缺乏了易得坏血病和牙龈出血等，新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素C．
    练习册系列答案
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    B．新鲜蔬菜、水果
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