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4.昨天的体育课上,李老师测试了男生1km成绩,今天小明同学觉得腿部肌肉酸痛的原因是肌肉内积累了大量的乳酸.

分析 科学、系统的体育锻炼,能增加关节及其周围肌肉的弹性和伸展性,但要注意适当活动,以避免因突然剧烈运动而导致关节或肌肉受伤以及产生酸痛的感觉.

解答 解:平时不经常锻炼的人,参加比较剧烈的运动以后,局部肌肉有时产生酸痛现象,产生这种现象的原因,通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系.我们知道,肌肉的收缩需要能量,而能量是靠肌肉组织中肌糖元分解来提供的.当人进行剧烈运动时,肌糖元分解加快,耗氧量增加,使肌肉暂时处于相对缺氧状态,此时肌肉进行无氧呼吸,肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内.乳酸在肌肉内大量堆积,会刺激肌肉中的化学感受器产生兴奋,兴奋传到大脑皮层使人产生酸痛的感觉.同时,由于乳酸等物质的积聚,使肌肉内的渗透压增大,促使肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀,也会产生酸胀的感觉.
故答案为:肌肉内积累了大量的乳酸.

点评 掌握体育锻炼的好处,及注意事项,了解剧烈的运动以后,局部肌肉有时产生酸痛现象的原因.

练习册系列答案
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12.根据下式回答问题:

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19.如图画了四种细胞,但其中标注有多处错误,数一数,这些错误有多少处?(  )
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(1)你知道小强的血型是ABO血型中的O型.
(2)这次小强给伤员输了200ml血液,会影响他的健康吗?简要说明理由.不会;因为健康的成年人每次失血木超过400毫升,所丧失的血浆成分和血细胞,可以在短期内得到补充而恢复正常,不会影响身体健康.

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