Question

下列午餐食谱搭配既合理又经济实惠的是（　　）

• A、肉包一个，红烧肉一盘，可乐一瓶，冰淇淋一杯
• B、牛奶一包，鸡蛋一个，巧克力一块
• C、米饭一碗，青椒炒肉丝一盘，红烧带鱼两块，青菜一盘，豆腐汤一碗
• D、米饭一碗，龙虾一只，清蒸黄瓜鱼一只，烧鸡一只，青菜一盘，肉片汤一碗

Answer 1

考点：注意合理营养

专题：

分析：合理膳食利于人体的健康成长，否则偏食等不合理的膳食习惯会导致营养不良或营养过剩．据此解答．

解答：解：A、肉包一个，红烧肉一盘，可乐一瓶，冰淇淋一杯，此食谱无蔬果类，营养不全面，A错误．
B、牛奶一包，鸡蛋一个，巧克力一块，此食谱无蔬果类，缺少维生素，营养不全面，B错误
C、米饭一碗，青椒炒肉丝一盘，红烧带鱼两块，青菜一盘，豆腐汤一碗，米饭主要提供淀粉等，带鱼、猪肉主要提供蛋白质和部分脂肪，青菜主要提供维生素、无机盐，此食谱营养全面，较合理．C正确．
C、面包、薯条主要提供淀粉等糖类，炸鸡块主要提供蛋白质和部分脂肪，可乐主要提供糖类和水分，此食谱无蔬果类，营养不全面，C正确．
D、米饭一碗，龙虾一只，清蒸黄瓜鱼一只，烧鸡一只，青菜一盘，肉片汤一碗，这份食谱虽然营养全面，但不经济实惠，D错误．
故选：C

点评：关键点：食谱中的食物要能提供全面、合理的营养物质．要均衡膳食．