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正在生长发育的青少年,每日不可缺少的是( )
A.含糖丰富的食物
B.含维生素丰富的食物
C.含钙、磷丰富的食物
D.含蛋白质丰富的食物
【答案】分析:食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,每一类营养物质都是人体所必需的.
解答:解:其中蛋白质是构成人体细胞的基本物质,人体的生长发育、组织的修复和更新等都离不开蛋白质.此外,蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量.青少年是长身体的重要阶段,应该多吃奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富的食物.可见D符合题意.
故选:D
点评:解答此题的关键是掌握人体需要的营养物质及作用.
练习册系列答案
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(2011?牡丹区模拟)处于正在生长发育的青少年,应多吃的食物是(  )

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正在生长发育的青少年需要大量的蛋白质,为补充蛋白质应该多吃哪种食物(  )

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为了做到合理营养,我国的营养学家将食物分为五类,并形象地设计成“平衡膳食宝塔”(见图 )
(1)请写出“B”和“C”【食物的类型】分别是:B
奶类
奶类
和C
肉类
肉类
,这两种食物能为正在生长发育的青少年提供较多的
蛋白质
蛋白质

(2)
脂肪
脂肪
作为备用的能源物质贮存在人体内.
(3)当人在饥饿疲劳时,你建议他最好吃
E
E
(填代号)类食物,因为这类食物含
糖类
糖类
比较多,可以为人体提供较多的能量.

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(多选)正在生长发育的青少年,每日不可缺少的是含(  )丰富的食物.

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正在生长发育的青少年,每日不可缺少的是(  )

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