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    【题目】体育锻炼对关节的影响是能增强关节的（ ）

    A.牢固性B.灵活性C.柔韧性D.牢固性、灵活性

    【答案】D

    【解析】

    本题考查的知识点是体育锻炼对关节的影响。可以从体育锻炼对关节的灵活性、牢固性、活动范围等方面的影响来分析。

    科学、系统的体育锻炼，可以提高关节的牢固性、灵活性。体育锻炼可以增加关节面软骨和骨密度的厚度，并可使关节周围的肌肉发达、力量增强、关节囊和韧带增厚，因而可使关节的稳固性加强，使关节减轻负荷。在增加关节稳固性的同时，由于关节囊、韧带和关节周围肌肉的弹性和伸展性提高，关节的运动幅度和灵活性也大大增加。故体育锻炼对关节的影响是能增强关节的牢固性、灵活性。

    故选：D。

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