Question

还有一周就要期中考试了，一向喜欢早睡早起的明明居然开起了夜车，原来明明上次考试输给了同桌萌萌，他想这次雪耻，你觉得他这样做会有好的效果吗？请你用你掌握的知识帮助明明分析一下利弊．

Answer 1

考点：神经系统的卫生保健

专题：

分析：健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．

解答：解：生活有规律，可以养成良好的习惯，形成生物钟，提高神经系统的兴奋性，提高身体的免疫能力．睡眠的确是一种有效的休息方式，明明这样做不会有好的效果．因为睡眠能够消除神经的疲劳，恢复神经系统的功能，明明开起了夜车，这样做违反了自己的睡眠生物钟，使神经系统不能得到很好的休息，学习的效率就会降低．
故答案为：不会有好的效果；因为睡眠能够消除神经的疲劳，恢复神经系统的功能，明明这样做违反了自己的睡眠生物钟，使神经系统不能得到很好的休息，学习的效率就会降低．

点评：解答此类题目的关键是熟知健康的生活方式．