A. | 食物要多样化,不挑食,不偏食 | |
B. | 小胖爱吃鱼肉,不爱吃水果、蔬菜 | |
C. | 高血压患者要少吃盐,尽量少吃肥肉和荤油 | |
D. | 儿童、青少年要多吃鱼、肉等含蛋白质丰富的食物,同时食物也要多样化 |
分析 【分析】合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养是指全面而平衡营养.“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡.
解答 解:A、合理营养指的是每天摄入的食物中各种营养成分搭配比例要合理,能够满足人体对营养物质和能量的需要.因此,食物要多样化,不要挑食、偏食和暴饮暴食,不符合题意;
B、平衡膳食是合理营养的核心.健康食谱,要合理营养、均衡膳食,食物应多样化,荤素搭配要合理,营养全面合理.肉内含丰富的蛋白质和脂肪等营养物质,水果和蔬菜含丰富的维生素、无机盐等营养物质,因此有些同学只爱吃肉,不爱吃水果和蔬菜,常此以往会造成身体蛋白质和脂肪的积累剩余,而致肥胖,同时会导致缺乏维生素、无机盐等营养物质.符合题意;
C、膳食要多盐,会使人体摄入的钠盐过多,容易诱发高血压,危害人体健康,因此,高血压患者应少吃盐,尽量少吃肥肉和荤油,不符合题意;
D、蛋白质是构成细胞的重要物质,与身体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要意义.因此儿童、青少年要多吃鱼、肉等含蛋白质丰富的食物,同时食物也要多样化,满足身体对不同营养物质的需求.不符合题意.
故选:B.
点评 本题主要考查的是合理营养,解此题的关键是理解掌握合理营养、平衡膳食的含义.
科目:初中生物 来源: 题型:选择题
A. | 23条、46条、23条 | B. | 23对、23条、23对 | C. | 23条、46条、46条 | D. | 23对、46条、23对 |
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科目:初中生物 来源: 题型:解答题
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科目:初中生物 来源: 题型:选择题
A. | 卵巢发生病变,无法产生卵细胞 | B. | 睾丸发生病变,无法产生精子 | ||
C. | 子宫严重萎缩 | D. | 输卵管或输精管发生病变 |
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科目:初中生物 来源: 题型:选择题
A. | ①③ | B. | ②④ | C. | ②③ | D. | ①② |
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科目:初中生物 来源: 题型:选择题
A. | 遗传和变异都是普遍存在的现象 | |
B. | 变异都是有遗传物质的改变而引起的 | |
C. | 近亲结婚能引起后代染色体数目的改变,增加了患遗传病的几率 | |
D. | 如果一对色觉正常的夫妇生下一个色盲(隐性遗传病)儿子,其几率为八分之三 |
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科目:初中生物 来源: 题型:解答题
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