Question

【题目】下列各项中，不能有效预防心血管疾病发生的是

A. 每天运动1小时 B. 多吃动物类脂肪 C. 控制摄盐量 D. 保持心态平和

Answer 1

【答案】B

【解析】

心血管疾病是现代入的第一大杀手，病因有内因和外因之分：内因主要是遗传高血压，外因是主导，有很多，其中占主导作用的是生活方式的不健康，如吸烟、酗酒、缺乏运动、精神压力、高血脂、高血糖等，所以要养成良好的生活习惯，预防的方法就是改、动、保。

影响心血管疾病的因素很多，要从主导作用的因素答题。预防时要改掉不良的生活方式，坚持每天运动，还有就是保护血管壁不受损伤，清除多余的胆固醇，保持血管流血通畅。所以良好的生活习惯可以降低心血管疾病的发生率，尽量少吃动物类脂肪，多吃富含维生素C的食物；加强体育锻炼等等都是预防心血管疾病的有效措施。选项B符合题意。