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【题目】按照世界卫生组织对健康的定义,健康是指一种身体上,心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病或者不虚弱.请根据相关知识完成填空:
(1)儿童青少年心理健康的核心是
(2)“我的体育成绩都已达标”反映的是方面处于健康状态.
(3)在日常生活中,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,如紧张、生气、烦恼,甚至感到焦虑、抑郁等,可以通过如图的方法 , 使情绪得到缓解.

(4)健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平、生活质量,选择健康的生活方式,应该从时期开始.

【答案】
(1)心情愉快
(2)身体
(3)调节
(4)青少年
【解析】解:(1)青少年心理健康的核心是心情愉快.(2)健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病和不虚弱.“我的体育成绩都已达标”反映的是身体方面处于健康状态.(3)在日常生活中,当一个都会或多或少地出现一些情绪问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪.方法一:通过听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力;方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,方法三:可以找一个适当的理由来安慰自己.(4)健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平、生活质量,选择健康的生活方式,应该从青少年时期开始.
所以答案是:(1)心情愉快;(2)身体;(3)调节;(4)青少年.
【考点精析】解答此题的关键在于理解评价自己的健康状况的相关知识,掌握健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态;保持愉快的心情:心情愉快是青少年心理健康的核心.

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