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请结合所学知识,为自己选择一份营养合理的午餐食谱( )

A.牛奶,鸡蛋,冰淇淋

B.米饭,紫菜汤,青菜

C.肉包,红烧肉,可乐,巧克力

D.米饭,炒肉片,红烧鱼,紫菜汤,青菜

 

D

【解析】

试题分析:A、牛奶,鸡蛋中含蛋白质,没有蔬菜,不合理,A错误.

B、米饭主要含有糖类,紫菜汤含碘,青菜含维生素,缺少蛋白质,不合理,B错误.

C、肉类主要含蛋白质,可乐不能代替水,营养不合理,C错误.

D、米饭主要含有糖类,红烧鲫鱼、炒肉片主要含有蛋白质,蔬菜,可以补充维生素、无机盐等,营养全面,D正确.

考点:注意合理营养

 

练习册系列答案
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