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    下列饮食习惯中，合理的是
    A．因贪睡而经常不吃早餐
    B．用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水
    C．只吃自己喜欢的食物
    D．合理营养，平衡膳食
    D

    试题分析：合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法，烹调时要注意低盐、低脂肪，并少放味精等．每天要一日三餐，定时定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少．每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．缺乏某些营养素会引起营养缺乏病．水是构成细胞的主要成分，人体内的营养物质和废物必须溶解在水中才能被运输，可见水的作用很大，要注意补充水分，不能用饮料代替补充水分等．可见D符合题意．
    练习册系列答案
    年级 高中课程 年级 初中课程
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    高二 高二免费课程推荐！ 初二 初二免费课程推荐！
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    肥胖是由于        造成的，而身体消瘦可能是        造成的。所以，日常生活中只有坚持做到             ，才能更有利于身体健康。

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：判断题

    巧克力是高能量食物，鸡鸭鱼肉是高蛋白食物，多吃有益健康…………（    ）

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    如果妈妈在整理冰箱时发现一盒牛奶，拿来让你喝，从食品安全的角度讲，你首先应关注包装说明上的（   ）
    A．产地B．营养成分C．储藏条件D．保质期

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    青少年正处于生长发育的关键时期，下列饮食适合青少年的是 （   ）
    A．每天想吃什么就吃什么
    B．只吃蔬菜，不吃鱼肉
    C．吃少量的饭，主要依赖喝牛奶
    D．按“平衡膳食宝塔”定时进餐

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：读图填空题

    合理营养，应按照“            ”，每天均衡的吃五类食物，由多到少依次是     、      、     、     、    ，避免营养不良和营养过剩。

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    青少年正处于生长发育的旺盛阶段，需要多种营养物质。请为自己选择一份合理又经济实惠的午餐（ ）
    A．牛奶一盒、鸡蛋一个、冰激凌一杯
    B．米饭一碗、红烧肉一份、红烧带鱼一块、豆腐汤一碗、青菜一份、水果一个
    C．肉饼一个、红烧肉一份、可乐一瓶、巧克力一块
    D．米饭一碗、龙虾一只、草鱼一只、烧鸡一只、肉片汤一碗、青菜一份

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    不健康的生活方式是（  ）
    A．积极参加集体活动B．按时作息C．不吃早餐D．坚持体育锻炼

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    食品安全、卫生与人类健康密切相关。从2009年6月1日起，新的《食品安全法》正式实施。下列做法符合食品安全、卫生的是            （  ）
    A．不吃街头贩卖的、没有卫生许可证的食品
    B．把霉变大米淘洗干净后做成米饭，继续食用
    C．为增加食品中蛋白质的含量，加入三聚氰胺
    D．购买食品只关注营养成分，不看保质期

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