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    通过下列哪种方法可以提高自己的身体健康水平（　　）

    A.经常和朋友去看电影

    B.把自己的烦恼向朋友诉说

    C.多食用高脂肪、高热量的食物

    D.经常参加体育锻炼
    答案：D
    解析：

    		 D

    解析：本题中和朋友去看电影是社会交往方面的能力培养；把自己的烦恼向朋友诉说是保持心情愉快的一种方法；多食用高脂肪、高能量的食物对身体健康不利；只有经常参加体育锻炼，才能提高身体健康水平。


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    通过下列哪种方法可以帮助你调节自己的情绪（　　）
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    通过下列哪种方法可以帮助你调节自己的情绪（ ）
    A．听音乐、看电视
    B．大哭一场
    C．摔枕头、打沙袋
    D．以上三者皆可

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