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    合理膳食对青少年的生长发育非常重要。下列饮食习惯正确的是
    A．不挑食，不偏食B．不吃早餐
    C．以可乐等饮料代替饮水D．常吃煎炸食品
    A

    试题分析：合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法，烹调时要注意低盐、低脂肪，并少放味精等．每天要一日三餐，定时定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少．每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．缺乏某些营养素会引起营养缺乏病．水是构成细胞的主要成分，人体内的营养物质和废物必须溶解在水中才能被运输，可见水的作用很大，要注意补充水分，不能用饮料代替补充水分等，常吃煎炸食品会造成脂肪堆积，而其他营养物质缺乏，是一种不健康的饮食习惯．可见A符合题意．
    故选：A
    练习册系列答案
    年级 高中课程 年级 初中课程
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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    依据平衡膳食宝塔，你认为人们每天的食物摄入最多的应该是
    A．脂肪B．蛋白质C．淀粉 D．无机盐

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    酒精被吸收后对        系统的作用最为明显。
    A．心血管系统B．呼吸系统C．神经系统D．运动系统

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    在“中学生营养日”活动中，专家提出：大力宣传、普及营养科学与食品卫生知识，扫除“营养盲”在我国城乡已是当务之急。你认为下列观点正确的是（      ）
    A．营养保健食品代替食物，获得营养更全面
    B．不吃蔬菜，可用水果代替；不吃主食，可用零食代替
    C．青少年处于生长发育的重要时期，应多摄取高脂肪和高蛋白质食品
    D．学生早餐也应遵循“五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配”的原则

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    心血管疾病是威胁人类健康的重要疾病，即使我们形成良好的生活习惯，有的也是不能避免的。下列疾病中属于这种情况的是：（  ）
    A．冠心病B．先天性心脏病C．高血脂D．高血压

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    下列哪一项可能会使心理受到生理的不良影响（   ）
    A．过度的疲劳B．充足的睡眠
    C．适度的运动D．充分的休息

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：实验题

    据《健康报》报道,我国中学生营养不良率达24%,为了做到合理营养,我国营养学家将食物进行分类,并形象地设计成下图的“平衡膳食宝塔”,提倡中小学生每天均衡地吃这五类食物,以避免营养不良和营养过剩。请据下图回答问题:

    (1)人体进行生命活动的主要供能物质来自于图中标号_________所示食物,一般作为体内备用的能源物质来自于图中标号________________所示食物。
    (2)青少年正处于生长发育的关键时期,应多食用图中标号_____________和_________________所示食物,因为这些食物中含丰富的__________________,人的生长发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开它。
    (3)营养学家还指出,在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量比应为(  )
    A．3∶3∶4B．3∶4∶3C．4∶3∶3D．4∶3∶4

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    下列哪一项不符合合理饮食的原则(   )
    A．不挑食，不偏食，膳食要清淡少盐
    B．食物多样，谷类为主，食物清洁卫生、不变质
    C．用高糖饮料或碳酸型饮料代替饮用水
    D．经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：实验题

    阅读下列资料，回答问题．
    2013年春，流感家族中的以为不速之客﹣H7N9不期而至，拨动着中国内地民众的神经．H7N8型流感是一种新型禽流感，3月底在上海和安徽两地率先发现．H7N9型禽流感病毒是全球首次发现的新亚型流感病毒，被该病毒感染均在早期出现发热等症状．截止5月16日16时，全国已确诊130人，36人死亡，72人痊愈．迄今为止，没有迹象表明H7N9病毒已发生人际间传播，目前没有疫苗．据国家疾控中心网站介绍，勤洗手、室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质有利于预防流感等传染病，特别注意尽量避免直接接触病死禽、畜．
    （1）H7N9病毒从传染病角度分析属于该病的　  　，病毒没有　 　结构。
    （2）从预防传染病措施看，对临床确诊为H7N9型禽流感患者进行隔离治疗，这属于　    　；勤洗手、室内勤通风换气，这属于　     　．
    （3）若H7N9型禽流感疫苗研发成功，那么注射的疫苗从免疫学角度分析属于　 　，它可以提高人体的免疫力，这种免疫类型属于　      　．
    （4）为防治H7N9型禽流感，某些同学自己购买了板蓝根冲剂，其包装上印有“OTC”字样，这种药属于　   　药（填“处方”或“非处方”）．
    （5）人感染H7N9型禽流感病毒的易感高危人群是　 　
    A．医生B．农民C．从事禽类养殖、销售、宰杀加工者D．司机．

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