Question

你认为中学生应该养成的良好生活习惯为（　　）
（1）一日三餐定时定量，不挑食，偏食，少吃零食，合理膳食
（2）保持乐观向上的态度，积极锻炼身体，多参加公益活动
（3）要抓紧时间学习，没时间就不吃早餐，有时间了就大吃一顿
（4）按时作息，不熬夜，不贪睡
（5）网络真神奇，知识学不完，从早学到晚
（6）不抽烟，不赌博，拒绝毒品．

• A、（1）（2）（4）（6）
• B、（1）（2）（5）（6）
• C、（2）（3）（4）（6）
• D、（2）（4）（5）（6）

Answer 1

考点：生活方式对健康的影响

专题：

分析：健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，青少年要注意健康的生活方式．健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．

解答：解：（1）一日三餐定时定量，不挑食，偏食，少吃零食，合理膳食既能满足营养物质的需要，又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良，正确；（2）保持乐观向上的态度，积极锻炼身体，多参加公益活动，能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力，正确；
（3）要抓紧时间学习，没时间就不吃早餐，有时间了就大吃一顿，不利于身体健康，C错误；
（4）按时作息，不熬夜，不贪睡，有利于身体健康，正确；
（5）网络真神奇，知识学不完，从早学到晚，不利于身体健康，错误；
（6）烟中含有大量的尼古丁等有害的物质，所以，不抽烟，不赌博，拒绝毒品，有利于身体健康，正确；
因此选项中（1）（2）（4）（6）属于良好的生活习惯．
故选：A．

点评：解答此类题目的关键是熟知健康的生活方式．