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    5．正确地认识自身结构，了解生命活动规律，选择恰当的生活方式是健康生活的保障．请你根据所学的生物学知识，回答有关问题．
    （1）俗话说“男女有别”．在身体结构方面男女两性的最显著区别是生殖系统的差异．
    （2）下列关于人体的部分结构、生理以及行为的叙述中，正确的是a、b、c、f．
    a．青春期是人一生中身体发育和智力发展的黄金时期
    b．青春期男孩出现遗精现象，女孩会来月经，这都是正常的生理现象
    c．卵巢在女性腹腔内，左右对称
    d．维持女性第二性征的主要器官是子宫
    e．男性产生精子并分泌雄性激素的器官是前列腺
    f．男性、女性生殖器官都需要悉心呵护、妥善遮蔽、正确清洁
    （3）青少年可以自主选择食物的种类和数量，以满足身体生长发育的需要．下表列出了五大类食物中的能量值以及部分成分含量值．
        能量及成分
     （100克）
    食物种类    		能量
    （千焦）    		蛋白质
    （克）    		脂肪
    （克）    		糖类
    （克）    		维生素C
    （毫克）    		钙
    （毫克）
    油脂类3761未检出99.90微量13
    豆类3398.13.73.8164
    蔬菜类3182.016.516.5278
    谷物14357.70.676.811
    肉类79518.113.408
    ①表中数据显示，每100克食物中，油脂类食物提供的能量最多，但由于其中未检出蛋白质，不含有糖类，因而不作为主要食物．
    ②从平衡膳食角度看，应该以谷物类作为主要食物，再适量搭配肉类、蔬菜类和豆类类（多选）食物，减少油脂类食物的摄入，以达到合理营养的目的．
    ③据表分析，家庭成员中如果有老年人，适当增加豆类类食物的摄入量，可降低骨质疏松症的发病风险．
    （4）近年来，空气中可以深入肺泡的直径小于2.5微米的细颗粒物（简称PM2.5）增多，引起了人们对呼吸系统健康的关注．
    ①PM2.5被吸入的过程中，需要经过呼吸道的鼻、咽、喉、气管、支气管等结构，才能到达肺泡．
    ②人在呼吸时，肺泡中发生气体交换．具体来说，肺泡中的氧气透过肺泡壁和毛细血管壁进入血液；同时血液中的二氧化碳也通过毛细血管壁和肺泡壁进入肺泡，随着呼气过程排出体外．
    ③课间操、慢跑等运动是同学们常做的有氧运动．与安静时相比，有氧运动时同学们的耗氧量会增加（填“增加”、“减少”或“不变”），相应地吸气量会增加．因此当PM2.5污染严重时，应减少户外运动量，以减轻PM2.5对人体健康的危害．

    分析 （1）青春期是人身体发育的黄金时期，身体会发生很大的变化．
    （2）合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．
    （3）肺泡中氧气的含量比血液中的多，而二氧化碳的含量比血液中的少；因此，血液流经肺泡外毛细血管时，氧气由肺泡扩散到血液里，二氧化碳由血液扩散到肺泡里；这样，血液流经肺部毛细血管后就由静脉血变成了动脉血．

    解答 解：（1）俗话说男女有别，主要体现在生殖系统上．
    （2）a、青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，正确；
    b、进入青春期之后，男孩和女孩的性器官都迅速发育，并出现了一些羞于启齿的生理现象：男孩出现遗精，女孩出现月经，遗精和月经都是正常的生理现象，正确；
    c、卵巢位于女性腹腔内，左右对称，各一个，正确；
    d、维持女性第二性征的主要器官是卵巢，错误；
    e、男性产生精子并分泌雄性激素的器官是睾丸，错误；
    f、男性、女性生殖器官都需要悉心呵护、妥善遮蔽、正确清洁，保持卫生，正确．
    （3）①据表中数据可见：油脂类食物含能量最高，但是其中未检出蛋白质和没有糖类，所以不能作为主食．
    ②合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．从平衡膳食角度看，应该以谷物 类作为主要食物，再适量搭配肉类、蔬菜类和豆 类（多选）食物，减少油脂类食物的摄入，以达到合理营养的目的．
    ③老年人缺钙容易得骨质疏松症，据据表中数据可见：豆类中含钙较丰富，所以老年人适当增加豆类得摄入，可降低骨质疏松症的发病风险．
    （4）①组成呼吸系统的器官如图所示：
    ．
      从图中看出，PM2.5依次经过鼻腔、咽、喉、气管、支气管才能进入肺再进入血液．因此PM2.5颗粒物经过呼吸道的结构依次是鼻、咽、喉、气管、支气管．
    ②肺泡内的气体交换是肺泡与血液之间的气体交换；肺泡内刚吸入的气体中氧气含量高于血液中氧气含量，二氧化碳低于血液中二氧化碳的含量，故肺泡内的氧气扩散进入血液，血液中的二氧化碳扩散进入肺泡，从而实现了肺泡与血液之间的气体交换．
    ③有氧运动时耗氧量会增加，相应地吸气量会增加．因此当PM2.5污染严重时，应减少户外运动量，以减轻PM2.5对人体健康的危害．
    故答案为：（1）生殖；    
    （2）a；b；c； f；
    （3）①油脂； 蛋白质； 糖类；②谷物；  肉类、蔬菜类和豆类； ③豆类
    （4）①咽； 喉； 气管； 支气管； ②氧气；二氧化碳；  ③增加； 增加； 减少（停止）

    点评 解题的关键是掌握生物学的基础知识．

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