练习册

  • 练习册
  • 试题
    精英家教网 > 初中生物 > 题目详情
    在校园里我们经常看到一些“小胖墩”，小明就是其中的一个，最近他打算减肥．请你帮他选择一种最佳的减肥方案（　　）
    A、吃减肥药B、进行高强度的体育运动C、饥饿疗法D、适量的体育锻炼和合理膳食
    分析：合理膳食利于人体的健康成长，否则偏食等不合理的膳食习惯会导致营养不良或营养过剩．据此解答．
    解答：解：营养过剩是指碳水化合物和脂肪摄入量长期大于消耗量，能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩，通过内分泌转化为甘油三脂储存在内脏表面和皮下组织，导致发胖．由于现代人膳食结构的失衡，热能摄入量增加，营养过剩，再加上现代人体力活动减少，使人体过于肥胖．减肥时要注意方法科学，不能影响营养物质的正常摄入量．少吃饭或不吃饭等办法会造成其他营养物质的缺乏，减肥药都一定的副作用，高强度的体育运动需要专业的指导，否则有可能会对身体造成损伤，影响人体的健康，因此都不合适．我们应该多参加适当的体育活动，同时正常合理的饮食，这样既能消耗掉较多的脂肪，起到减肥的效果，又不影响身体健康．可见C符合题意．
    故选：D
    点评：这部分内容是重点，在考试中经常出现，要注意理解和掌握．
    练习册系列答案
    年级 高中课程 年级 初中课程
    高一 高一免费课程推荐！ 初一 初一免费课程推荐！
    高二 高二免费课程推荐！ 初二 初二免费课程推荐！
    高三 高三免费课程推荐！ 初三 初三免费课程推荐！
    相关习题

    科目：初中生物 来源：期末题 题型：读图填空题

    每年的5月20日是“中国学生营养日”。有关数据表明，我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧。无机盐、维生素等摄入量不足，缺铁性贫血现象普遍存在；多糖分、高脂肪的饮食习惯使肥胖儿逐年增多。早餐“马虎”、中餐“凑合”、晚餐“丰富”等错误的营养消费观念，是导致学生营养状况问题的主要原因。下图显示，不同人群每天摄入的食物比例是不同的。请回答下列问题
    (1)如图所示，肥胖患者的饮食中粮谷类和___________的摄人量较正常人偏多。
    (2)人体吸收营养的主要部位是____________。
    (3)营养不良会影响健康：如缺铁易患_________病，因为铁是红细胞中____________的重要成分。
    (4)糖类主要从粮谷类食物中获得，它是人体最重要的____________物质。
    (5)在校园里我们经常看到一些“小胖墩儿”，胖胖就是其中的一个，他为此很苦恼，所以最近他要减肥。请你给他制订一个减肥计划。_____________________

    查看答案和解析>>

    科目：初中生物 来源：同步题 题型：单选题

    在校园里我们经常看到一些“小胖墩儿”，小明就是其中的一个，最近他打算减肥，请你帮他选择一种最佳的减肥方案

    [     ]

    A．吃减肥药物
    B．进行高强度的体育运动
    C．饥饿疗法
    D．适量的体育锻炼加合理膳食

    查看答案和解析>>

    同步练习册答案