Question

以下同学的做法中，最符合饮食科学道理的是（　　）

• A、小明每天早晨吃一个面包、一个鸡蛋、一杯牛奶盒一些蔬菜
• B、丽丽不喜欢吃蔬菜，特别喜欢吃肉
• C、小刚的爷爷特别喜欢吃甜食
• D、夏天到了，小强因为胖，常常出大汗，他不爱喝水，长河可乐

Answer 1

考点：注意合理营养

专题：

分析：合理营养是指由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，营养物质比例适中、搭配合理，既不缺乏，也不过多．

解答：解：A、小明每天早晨吃一个面包、一个鸡蛋、一杯牛奶盒一些蔬菜，营养物质比例适中、搭配合理，较合理，A正确．
B、蔬菜含维生素，不喜欢吃蔬菜，喜欢吃肉，不合理，B错误．
C、吃甜食会长脂肪，所以会导致血管僵硬化，严重会堵塞，最直接的还是会引发糖尿病，不合理，C错误．
D、水的作用很大，要注意补充水分，不能用饮料代替补充水分，D错误．
故选：A

点评：合理膳食利于人体的健康成长，否则偏食等不合理的膳食习惯会导致营养不良或营养过剩．