Question

【题目】按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上，心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱．请根据相关知识完成填空：
（1）儿童青少年心理健康的核心是 ．
（2）“我的体育成绩都已达标”反映的是方面处于健康状态．
（3）在日常生活中，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼，甚至感到焦虑、抑郁等，可以通过如图的方法 ， 使情绪得到缓解．

（4）健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平、生活质量，选择健康的生活方式，应该从时期开始．

Answer 1

【答案】
（1）心情愉快
（2）身体
（3）调节
（4）青少年
【解析】解：（1）青少年心理健康的核心是心情愉快．（2）健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱．“我的体育成绩都已达标”反映的是身体方面处于健康状态．（3）在日常生活中，当一个都会或多或少地出现一些情绪问题时，我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪．方法一：通过听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力；方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，方法三：可以找一个适当的理由来安慰自己．（4）健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平、生活质量，选择健康的生活方式，应该从青少年时期开始．
所以答案是：（1）心情愉快；（2）身体；（3）调节；（4）青少年．
【考点精析】解答此题的关键在于理解评价自己的健康状况的相关知识，掌握健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态；保持愉快的心情：心情愉快是青少年心理健康的核心．