Question

下列做法错误的是（　　）

A．不偏食

B．不挑食

C．不暴饮暴食

D．不吃早餐

Answer 1

分析：合理营养是指由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．

解答：解：根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．因此，每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．俗话说的早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少，基本符合合理营养的要求，做到不偏食、不挑食、不暴饮暴食，但要吃早餐，若不吃早饭，则会感到头昏乏力，注意力不集中，反应迟钝，记忆力下降，影响学习成绩，故D的说法错误．
故选：D

点评：解答此类题目的关键是理解合理营养的含义要求，以及一日三餐的比例．