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    13．减肥的人应减少高热量食物的摄取，并加强运动．下列属于减肥的人应少吃的食物是（　　）
    A．巧克力B．空心菜C．蔬菜D．谷类食物

    分析 为了做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩．

    解答 解：六类营养物质和膳食纤维都是人体所必需的，糖类是人体最重要的供能物质，人体生命活动所需的能量主要来自于糖类．人每天摄入最多的应该是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，摄入量最少的是脂肪食品．空心菜、蔬菜含有维生素，谷类食物含糖类，为人体生命活动所需的提供能量，而巧克力含有大量的热量，肥胖者应尽量少吃．
    故选：A

    点评 明确合理营养的知识，就能正确答题．

    练习册系列答案
    年级 高中课程 年级 初中课程
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    18．黑猩猩堆叠木箱摘香蕉和菜青虫总是取食十字花科植物，这两种行为分别属于动物的（　　）
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    C．社会行为和学习行为D．学习行为和先天性行为

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    A．蛋白质和铁B．蛋白质和锌C．锌和碘D．铁和碘

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