Question

8．从合理营养的角度看，下列叙述中正解的是（　　）

• A． 早餐简单吃点就行
• B． 不爱吃蔬菜，多吃水果也行
• C． 爱喝饮料，不爱喝水
• D． 不偏食，不挑食

Answer 1

分析 合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．

解答 解：ABC、早餐简单吃点就行、不爱吃水果和蔬菜、爱喝饮料、不爱喝水，都不符合合理营养的要求，ABC不正确；
D、不偏食、不挑食符合合理营养的要求，D正确．
故选：D．

点评 解答此类题目的关键是理解合理营养的含义要求．