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    在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占（　　）
    A．30%、40%、30%B．40%、30%、30%
    C．30%、30%、40%D．50%、20%、30%
    要合理营养就要使人在早、中、晚餐的能量摄入合理．
    合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．
    故选：A．
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    科目：初中生物 来源： 题型：

    科学论证，在每日摄入的总能量中，早、中、晚三餐的能量应当分别约占
    30%
    30%
    、
    40%
    40%
    和
    30%
    30%
    ．

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    科目：初中生物 来源： 题型：

    为了保持身体健康，在每日摄入的总能量中，早、中、晚三餐的能量比例应该是（　　）

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    科目：初中生物 来源： 题型：

    在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占多少？（　　）

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    科目：初中生物 来源： 题型：

    为了做到合理营养，我国的营养学家将食物分为A、B、C、D、E五类，请回答下列问题：
    （1）营养学家将这五类形象地设计成右图示的“
    平衡膳食宝塔
    平衡膳食宝塔
    ”，并提倡居民每天均衡地吃这五类食物．为保证身体健康，建议在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量比例是
    3：4：3
    3：4：3
    ．
    （2）正在生长发育的青少年，应多吃
    C、D
    C、D
    类食物，原因是该类食物中含有丰富的
    蛋白质和钙质
    蛋白质和钙质
    ．
    （3）你每天吃的主食是
    A
    A
    类食物，膳食中如果不搭配该类食物会造成身体内缺乏
    糖类等供能物质
    糖类等供能物质
    ．
    （4）B类食物所含的主要营养成分是
    维生素类和无机盐
    维生素类和无机盐
    ；E类食物是
    油脂类
    油脂类
    ．
    （5）假如100克牛奶所含的能量是272千焦，而某婴儿每日需要的能量是3400千焦．那么这个婴儿每日最少需要吃
    1250
    1250
    克牛奶．

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    科目：初中生物 来源： 题型：

    为了做到合理营养，我国营养学家将食物分为A、B、C、D、E五类，请回答下列问题：
    （1）营养学家将这五类形象地设计成右图示的“
    平衡膳食宝塔
    平衡膳食宝塔
    ”，并提倡居民每天均衡地吃这五类食物．为保证身体健康，建议在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量比例是
    3：4：3
    3：4：3
    ．
    （2）正在生长发育的青少年，应多吃图中C、D类食物，原因是该类食物中含有丰富的
    蛋白质
    蛋白质
    和钙质．
    （3）你每天吃的主食是
    A
    A
    类食物，膳食中如果不搭配该类食物会造成身体内缺乏
    供能物质
    供能物质
    ．
    （4）B类食物所含的主要营养成分是
    维生素类
    维生素类
    和无机盐．

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