Question

18．下列关于合理膳食的叙述，哪一项是不正确的（　　）

• A． 合理膳食有利于增进健康和预防疾病
• B． 合理膳食指能够满足人体对各类营养和能量需要的膳食
• C． 合理膳食所含营养物质的比例合适、搭配合理
• D． 为了满足人体的需求，应多吃杂食、零食

Answer 1

分析 合理膳食包括：每日三餐，按时进餐，早、中、晚餐的能量摄取应当分别占30%、40%、30%；不偏食、不挑食、不暴饮暴食；均衡摄入五类食物（平衡膳食宝塔）．

解答 解：A、合理膳食能够满足人体对各种营养物质的需要，提高身体免疫能力，有利于增进健康和预防疾病．该选项的叙述是正确的． 
B、合理膳食是指能够满足人体对能量和各种营养物质的需要的膳食．该选项的叙述是正确的．
C、合理的膳食是食物中所含的各种营养成分比例合适，互相搭配合理．该选项的叙述是正确的．
D、合理膳食包括：每日三餐，按时进餐，早、中、晚餐的能量摄取应当分别占30%、40%、30%；不偏食、不挑食、不暴饮暴食；均衡摄入五类食物（平衡膳食宝塔）．杂食、零食营养不全面．该选项的叙述是不正确的．
故选：D．

点评 解此题的关键是理解掌握合理膳食的含义．