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    3．丽丽在日常生活中有点挑食，致使她经常牙龈出血，那么她应多吃下列哪种食物？（　　）
    A．牛奶、豆浆B．新鲜蔬菜和水果C．鱼和瘦肉D．鸡蛋和牛奶

    分析 牙龈出血是缺少维生素C的表现，因为维生素C能够增强人体的抵抗力．维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中．

    解答 解：A、牛奶和豆腐中主要有蛋白质，不符合题意；
    B、新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，符合题意；
    C、鱼、瘦肉主要含有蛋白质，不符合题意；
    D、牛奶和鸡蛋中主要有蛋白质，不符合题意．
    故选：C

    点评 解答本题要分析食物中的主要成分，然后再根据营养物质的作用进行分析、判断，从而得出正确的结论．

    练习册系列答案
    年级 高中课程 年级 初中课程
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    C．气体在呼吸过程中的扩散D．组织细胞消耗氧气，产生二氧化碳

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