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下列各项中,不利于青春期发育的生活习惯是

A.生活有规律           B.加强体育锻炼   

C.只吃自己喜欢的食物   D.注意个人卫生

 

【答案】

C

【解析】

试题分析:健康的生活方式有:生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等,

A、生活有规律,可以养成良好的习惯,形成生物钟,提高神经系统的兴奋性,提高身体的免疫能力,故符合题意,

B、体育锻炼促进人脑清醒、思维敏捷,体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强,抑制加强,从而改善神经过程的均衡性和灵活性,提高大脑分析综合能力,促进血液循环,提高心脏功能,改善呼吸系统功能,促进骨骼肌肉的生长发育,调节心理,使人朝气蓬勃,充满活力,提高人体对外界环境的适应能力 增强机体免疫能力,因此坚持体育锻炼是健康的生活方式,故不符合题意,

C、合理饮食、均衡营养,一日三餐按时就餐,既能满足营养物质的需要,又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良,只吃自己喜欢的食物,容易造成营养不良,故符合题意,

D、注意个人卫生,可以减少病菌的侵入,有利于身体健康,因此是健康的生活方式,故不符合题意。

考点:此题考查的是健康的生活习惯。

点评:此题为基础题,解答此类题目的关键是熟知健康的生活方式,

 

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A.生活有规律           B.加强体育锻炼   

C.只吃自己喜欢的食物   D.注意个人卫生

 

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