Question

下列各项中，不利于青春期发育的生活习惯是

A．生活有规律           B．加强体育锻炼   

C．只吃自己喜欢的食物   D．注意个人卫生

 

Answer 1

【答案】

C

【解析】

试题分析：健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等，

A、生活有规律，可以养成良好的习惯，形成生物钟，提高神经系统的兴奋性，提高身体的免疫能力，故符合题意，

B、体育锻炼促进人脑清醒、思维敏捷，体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力，促进血液循环，提高心脏功能，改善呼吸系统功能，促进骨骼肌肉的生长发育，调节心理，使人朝气蓬勃，充满活力，提高人体对外界环境的适应能力 增强机体免疫能力，因此坚持体育锻炼是健康的生活方式，故不符合题意，

C、合理饮食、均衡营养，一日三餐按时就餐，既能满足营养物质的需要，又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良，只吃自己喜欢的食物，容易造成营养不良，故符合题意，

D、注意个人卫生，可以减少病菌的侵入，有利于身体健康，因此是健康的生活方式，故不符合题意。

考点：此题考查的是健康的生活习惯。

点评：此题为基础题，解答此类题目的关键是熟知健康的生活方式，