Question

2．用你所学的知识，为你的父母设计一份营养餐时，一定要考虑下列哪些因素（　　）

• A． 均衡搭配五类食物
• B． 考虑父母的身体状况
• C． 考虑食物的种类、营养成分、价格
• D． 以上都对

Answer 1

分析 合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当；并与身体的需要保持平衡．平衡膳食是合理营养的核心．健康食谱，要合理营养、均衡膳食，食物应多样化，荤素搭配要合理，营养全面合理．

解答 解：A、由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，营养物质比例适中、搭配合理，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．A正确；
B、身体状况决定食物的种类，比如肠胃不好就不能吃难于消化的食物，B正确；
C、食物的种类要多样，营养成分要合理，价格要适中，C正确；
D、ABC三项都对，D正确；
故选：D

点评 为了做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩．