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下列有关青少年膳食的建议,不科学的是( )
A.参加体育活动,避免盲目节食
B.多吃富含脂肪的食物,供给充足的能量
C.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入
D.青春期发育的女孩应时常吃些海产品以增加碘的摄入
【答案】分析:合理膳食利于人体的健康成长,否则偏食等不合理的膳食习惯会导致营养不良或营养过剩.
解答:解:A、参加体育锻炼,不盲目节食,是保证青少年健康的基础,故正确;
B、糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐、维生素这六大营养物质是人体必需的,要合理搭配,不能偏食,所以多吃富含脂肪的食物是错误的,故错误;
C、鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜中含有人体必需的营养物质,所有要正常摄入,故正确;
D、青春期发育的女孩应时常吃些海产品以增加碘的摄入,可以促进身体健康发育,故正确.
故选B
点评:这部分内容是考试的重点,要注意理解、掌握和灵活答题.
练习册系列答案
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下列有关青少年膳食的建议,你认为不正确是(      )

A.多吃富含脂肪的食物,供给充足的能量

B.青春发育期的女孩应时常吃些海产品以增加碘的摄入

C.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入

D.参加体育活动,避免盲目节食

 

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