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【题目】由于人民生活水平的日益提高,在我们周围出现了许多超重儿童,若从饮食习惯考虑,则造成他们超重的原因可能是(  )

A. 饮食主要是蔬菜,水果为主 B. 喜欢吃较多的甜食和肉类食品

C. 食物多样化,谷类为主 D. 经常吃奶类、豆类及其制品

【答案】B

【解析】

平衡膳食宝塔告诉我们,在食物多样化的前提下,日常饮食应以谷类为主,宝塔中谷类所占的比例最高,排在第一层(自下而上)

如果膳食中不注意合理搭配,饮食中含有较多的甜食和肉类食品,并且在日常生活中很少做运动,则会造成营养过剩,这些物质在体内转化为脂肪储存在皮下,造成肥胖,使身体超重。

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