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    【题目】下列行为习惯中，有助于预防心血管疾病的是（ ）

    A.多吃高蛋白食品 B.多吃高脂肪食物

    C.多吃高糖食品 D.多吃新鲜蔬菜和水果

    【答案】 D

    【解析】

    试题影响心血管疾病的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式。如饮食习惯，如果食用过多的高脂肪、高蛋白、高糖类食物，容易造成心脏和血管壁的脂肪等营养物质沉积，影响其正常功能，甚至引起动脉硬化、高血压等。新鲜水果和蔬菜中含膳食纤维，膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空，所以多吃一些富含膳食纤维的食物，就会排便通畅、降低人体内过高的血脂和血糖，有利于维护心脑血管的健康。

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